病情分析：这种情况和个人体质有关系，另外也可见于身体虚弱、气血亏虚等导致，可以服用虚汗停颗粒治疗，最好就医做一下检查，根据检查选择治疗。

追问：饮食平常可多些什么呀。感谢敬重医生的帮助！

回答：可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、龟头等食物，不要偏食，注意饮食营养。