2015-01-10
问题描述： 怎么选择健康的亚麻籽油食用油？
医生回答(1)
黄飞龙 医师
陆台村卫生室 全科
病情分析：你好,亚麻籽油最好的营养成分就是亚麻酸，除此之外还有18种氨基酸，维生素，钙等营养元素。而对人体来说亚麻酸是必需品，但是人体不能够自己合成只能靠外界来摄取，其它我们常吃的食物中亚麻酸含量又很少，所以通过日常生活必需品亚麻籽油每日来补充，对健康大大有益。