病情分析：脚踝扭伤一周仍然肿胀且淤血未退，可以采取冷敷、热敷、加压包扎等治疗措施进行处理。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水浸泡的毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟，并间隔一段时间进行。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以使用热水袋或温热毛巾，每次热敷时间不超过20分钟，并间隔一段时间进行。热敷能够促进血液循环，加速淤血吸收，缓解肿胀。
3.加压包扎
加压包扎可以使用弹性绷带或压力袜，在受伤部位施加适当的压力。加压包扎有助于减少局部出血和肿胀，但要注意不要过紧以免影响血液循环。
在处理脚踝扭伤时，应避免过度活动受伤的脚踝，并保持适当的休息。同时注意饮食均衡，增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物摄入量。

病情分析：你好，这个症状建议去医院拍片检查，同时服用三七片和外用云南白药气雾剂治疗。