病情分析：你好，这种症状可能是体内气滞血瘀、寒气重导致的。可以服中药调理。平时尤其是月经期注意保暖，别着凉，不要吃辛辣刺激食物。

追问：那现在要怎么调理啊，要吃什么药啊！不能吃什么啊！

回答：当然是要注意保暖，不要吃太凉的和太刺激的食物。建议看中医，明确身体状况，再对症用药。

病情分析：你好，这位患者朋友！根据你叙述的症状，如果你没有经期腹痛、肛门憋坠感等，可能是中医上辨证的血瘀证，建议用中药调理；如果只是这一次，也可能与你近期的饮食有关系。

追问：刚来第一天是上面的症状啊！就这两个月才这样的，

回答：你好！那你注意自已的饮食，平时禁忌生冷、幸辣、刺激性食物等，再观察2个月。