病情分析：舒筋通络颗粒可用于治疗气滞血瘀所致的肢体麻木、肌肉酸痛、关节不利等病症。
舒筋通络颗粒中含有的当归、白芍等成分可以活血化瘀、祛风除湿，从而改善因气血不畅引起的肢体麻木、肌肉酸痛等症状。
需要注意的是，本品为外感发热患者禁用，且需遵医嘱服用。
在使用舒筋通络颗粒时，应注意个体差异，避免过度劳累或剧烈运动导致症状加重。

病情分析：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。