病情分析：外周阻力增高可以通过生活方式干预、降压药物治疗、抗心绞痛药物治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免心血管事件的发生。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适度运动和戒烟限酒，旨在改善心血管健康。通过减少热量摄入及增加体力活动来降低体重，有助于减轻心脏负荷；不吸烟和限制酒精摄入有助于预防心脏病发作。
2.降压药物治疗
降压药物治疗涉及使用利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道拮抗剂如硝苯地平等，按医嘱调整剂量。这些药物能够有效控制血压，从而缓解由于外周阻力增高引起的高血压症状。
3.抗心绞痛药物治疗
抗心绞痛药物治疗通常包括使用硝酸酯类药物如硝酸甘油、β受体阻滞剂如等，需遵医嘱服用。这类药物能扩张冠状动脉并降低心脏负荷，对缓解因外周阻力增高导致的心肌缺血有积极作用。
患者应定期监测血压和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。建议患者每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、胆固醇等方面的检测。