病情分析：人体正常渗透压是指血液中的溶质分子浓度与血浆中水分含量之间的关系，反映了体液平衡状态。正常范围为280-310mOsm/L。渗透压的正常范围有助于维持细胞内外液体平衡，支持身体正常生理功能。低于或高于正常范围可能表明脱水或水肿等病理情况。治疗措施需根据具体原因制定，如补充电解质溶液以纠正低渗状态，使用利尿剂如来减少体内液体积聚。预防措施包括合理饮食，避免长时间处于高温环境。
关注个人的身体状况，定期监测渗透压水平，确保其处于正常范围内，以维护身体健康。