病情分析：你好，我注意到你说的“怕不行心理投入不进去”，我认为，这可以考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你无论是对你说的这种情况，就是做其他事情，你可能在做事情的时候，容易对做事情的结果给予了过分的担心和关注，从而让你内心容易产生紧张、焦虑的负面情绪。因此，消除对事情的结果给予过分的担心和关注，学会理解和接纳，是你当前需要完善的事情。

追问：她突然要跟我睡觉我都没有这想法，心里确实担心满足不了他，毕竟这不是我想要的，完全是为了迎合她，我也是第一次，平时也比较担心自己这方面，现在欲望需求也没有那么大了，不会联想翩翩了，我该怎么办，能调整好心态不让自己紧张放松下来，