病情分析：你好，你描述的情况可能存在临床焦虑，目前存在的状况，不要紧张，可能是由于长期工作疲劳期发出现，目前存在的问题，可以适当的加强自身的保健，选择传统中医药技术调理，可能会更好一些。建议，既然已经就诊，其实可以听取经治医生的建议结合临床治疗疾病，保健治疗的过程中可以适当的根据我描述的方式调理，另外，平时可能需要注意体育运动保健，还有需要保持心态平和。