病情分析：增高精油一般是不管用的。
增高精油主要是通过涂抹的方式促进身高的增长，增高精油中含有刺激作用的芳香类物质，能够使人体的中枢神经兴奋，达到增高的效果，但对于身高的增长并没有作用。身高主要与遗传因素、营养、运动、生活环境等原因有关，如果想要长高，可以在骨骺线未闭合之前通过适当的运动，如打篮球、跳高、跳远等，促进骨骼的生长，同时也要注意饮食，多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养元素，促进骨骼的生长。
另外，平时也要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，也有助于促进身高的增长。如果患者存在身高问题，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。

病情分析：

增高精油一般是不管用的。

增高精油主要是通过涂抹的方式促进身高的增长，增高精油中含有刺激作用的芳香类物质，能够使人体的中枢神经兴奋，达到增高的效果，但对于身高的增长并没有作用。身高主要与遗传因素、营养、运动、生活环境等原因有关，如果想要长高，可以在骨骺线未闭合之前通过适当的运动，如打篮球、跳高、跳远等，促进骨骼的生长，同时也要注意饮食，多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养元素，促进骨骼的生长。

另外，平时也要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，也有助于促进身高的增长。如果患者存在身高问题，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。

病情分析：你好，增高考虑使用精油的疗效不大，增高需在骨垢线没闭合的前提下用药，或是饮食调养，建议您需就诊先做骨密度测试，看您的骨垢线是不是闭合，针对性的用药。建议注意增加营养，适当运动，避免过度疲劳，确保足够睡眠。建议到医院成长发育科看看，明确一下，看看是啥情况，主要是是不是存在生长激素不够的情况，必须时应用生长激素增高医治，改进营养失衡的情况。你说的是不可靠的。祝你健康。

病情分析：你好，增高考虑使用精油的疗效不大，增高需在骨垢线没闭合的前提下用药，或是饮食调养，建议您需就诊先做骨密度测试，看您的骨垢线是不是闭合，针对性的用药。建议注意增加营养，适当运动，避免过度疲劳，确保足够睡眠。建议到医院成长发育科看看，明确一下，看看是啥情况，主要是是不是存在生长激素不够的情况，必须时应用生长激素增高医治，改进营养失衡的情况。你说的是不可靠的。祝你健康。

病情分析：您好，增高精油是不管用的。您现在的年龄还处于骨骼发育期，还会有增高的机会。建议您完善饮食，补充各方面营养即可。

追问：哦，那我可以锻炼什么？补充什么饮食