病情分析：您今年63岁 ，男性检查血脂不是很高，但是血黏稠度比较高，这种情况可以采取应用，多喝水，多吃些蔬菜水果类食物等进行调理就可以了。从您描述的情况来看，建议您最好还是多吃一些蔬菜水果类食物，平时注意多喝些水。保持饮食清淡，适当的参加一些运动。