病情分析：你好，黑豆黑米红豆花生黄豆百合黑芝麻这几种食品可以放在一起煲的。

追问：我不喜欢吃甜的，放咸的好吗？喝了有什么功效？

回答：你好，也可以做成咸的，是正常的食品，平时食物中吃不到这些，可以适当吃的，每种食物含的营养成份不一样。

追问：在加入红枣枸杞可以吗？

回答：你好，也可以加入红枣枸杞的，这些东西平时都可以吃一点的。

追问：长期喝好吗？

回答：你好，也不需要天天都喝，每天食物注意多样化，可以经常喝。