病情分析：在你描述的症状来说可能是饮食消化不佳或有胃肠感冒的情况，可以吃点吗丁啉以及蒙脱石散配合治疗腹胀和泄泻的情况。

追问：饮食吃什么比较好，吃熟苹果可以吗，可以服用健胃消食片吗，手脚冰凉，腰酸背痛，轻微流涕是胃肠感冒还是风寒感冒

回答：可以吃健胃消食片，再就是熟苹果也可以，现在的情况你的手脚冰冷是一直有的还是现在才出现的？现在可以考虑为风寒感冒，因为季节的原因，可以吃点伪麻黄碱片。

追问：现在才出现，中午站在太阳下，也感到冷，浑身颤抖，腰酸背痛的

回答：那就是风寒感冒的情况，这个情况属于畏寒肢冷，可以吃点小柴胡颗粒或解热镇痛的药物比如对乙酰氨基酚等。

追问：思密达 或者肠炎宁能否和三九感冒灵同时服用

回答：可以一块吃，这个没有什么问题，但是你的有酸痛以及怕冷的情况来说可能三九感冒灵效力就差点了，换成小柴胡颗粒是可以的。