病情分析：你好，根据你的情况，只要胎儿没事，外阴肿痛一周后会减轻，两至三周差不多就能恢复，外伤24小时后热敷。

追问：请问医生热敷有没有什么规律和时间的？直接用热毛巾敷在上面？

回答：对，直接用热毛巾敷在上面，凉了再热，每天两次，每次半小时。