病情分析：你好，你目前的手抖的情况，主要是过于紧张而引起的，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及可以去神经内科进一步的检查治疗处理。

追问：累的时候也会抖，别人盯着也会，还会觉得不自在

回答：你好，如果是这样的话，需要及时的去医院的神经内科检查治疗处理。