病情分析：你好，血糖现在不算高的，你现在的情况先不要吃药，先饮食运动控制一下看看怎么样。

追问：我已饮食运动控制，未见好转

回答：你好，正常血糖3.9到6.1，你的不是很高，可以多吃粗粮，蔬菜，不要吃甜食，油炸的，每天饭后至少运动半小时，一般不建议吃药

追问：感谢您！张医生！

回答：你好，不客气，您这个年龄注意饮食，这个血糖值不算高的。不必担心

病情分析：你好，这个血糖值先不建议服用降糖药来预防，可以先通过饮食来调理一下。

追问：感谢您，怎样调节饮食？能具体指导一下吗？身高1.52米，体重98市斤。

回答：你好，建议尽量吃升糖指数低的如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜，柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食要以粗粮为主。