病情分析：乳腺组织包括导管上皮细胞、结缔组织、脂肪组织等，其结构和功能受多种激素调节，具有周期性生长发育的特点。正常乳房通常表现为对称、柔软、无红肿、疼痛等异常情况。定期自我检查及专业医学评估是监测乳腺健康的常规手段。
建议定期进行乳腺自检和年度专业检查，以早期发现可能存在的健康问题。