2014-11-25
问题描述： 治疗尿失禁的医院
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析：您好，通过锻炼盆底肌运动，仰卧在床，双脚屈膝微开约7－8厘米，收紧肛门、会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右，同时有规律的抬高臀部离开床面，然后放下，每次也在10次左右