病情分析：

睡眠不好并且晚上总醒可能是生理性原因所致，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起。

1、生理性原因

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑长期处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，同时还会伴有头晕、乏力等不适症状。建议患者适当调整作息时间，保持充足的睡眠，同时还可以通过适当运动、与家人及时沟通等方式缓解精神压力过大的情况。

2、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，由于患者长期过度紧张，则会导致大脑无法得到充分休息，进而出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是指由于遗传、心理、社会环境等因素引起的一种精神障碍，临床上主要表现为情绪低落、睡眠障碍等。建议患者可以在医生指导下服用盐酸文拉法辛片、米氮平片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

病情分析：你好，根据你的描述，这种情况结合你的血压目前还是出于正常的范围的，有些时候睡眠不好也是会影响血压出现偏高的现象，所以最好先处理下睡眠情况。你好，不知道你近期是存在什么烦心事情吗？做好先解决下这方面的问题，或是自己夜间适当的运动，调理下看，也是有帮助的。

病情分析：你好，平时睡眠质量不好都是和身体的状况有着非常大的关系，比如是过度疲劳或者是精神紧张，或者身体方面出现了一些疾病等等。这时候注意合理的安排作息时间，白天尽量的不要睡觉，另外就是工作时候不要过度疲惫，适当的放松一下身体和思想。睡眠不好可以使用体魄金中药助眠枕调理睡眠，安神助眠的效果不错。

病情分析：你好，根据你以上所述，血压还属于正常范围的，建议白天适当活动，保持心情愉悦，避免过度劳累或精神压力过大，谢谢咨询

追问：可是最近头晕的比较厉害，特别是下午。不需要吃药吧

回答：你好，考虑与睡眠有关，注意休息，必要时到医院做个血常规吧，排除下贫血的可能，谢谢咨询