病情分析：你好，孕妇可以吃红腰豆，黑豆一起煮肉，这样营养比较丰富，还含有大量的蛋白质，在平时的饮食中也要多吃新鲜的蔬菜和水果，做到荤素兼备，粗细搭配，品种多样化，适当补充钙质，平时要适当运动，避免暴饮暴食，如果已经有胎动可以自己在家中计数，按时到医院进行产前检查。