病情分析：肾功能不好可以通过饮食疗法、中药调理、生活方式干预、定期体检等方法进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
肾功能不好的患者需要低盐、低脂、优质蛋白饮食，每日摄入食盐不超过6g。高盐饮食会增加肾脏负担，导致水肿、高血压等并发症的发生；而低盐饮食有助于控制血压，减轻水肿症状。
2.中药调理
肾功能不全患者可服用具有补肾作用的中药方剂进行调养，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述药物能够滋阴补肾、益精血、强筋骨，对于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的效果。
3.生活方式干预
建议肾功能不佳者戒烟限酒、规律作息、适量运动，保持心情愉悦。这些健康的生活习惯有助于改善身体状态，促进新陈代谢，维护内环境稳定，对保护肾脏有积极作用。
4.定期体检
肾功能不好的人群应每年至少进行一次全面的身体检查，包括尿常规、肾功能检测等项目。通过定期监测可以及时发现并处理潜在的问题，早期干预有助于延缓病情进展。
此外，肾功能不好的患者还应注意避免使用可能损害肾脏的药物，如非甾体抗炎药。同时，应积极治疗原发性疾病，如糖尿病肾病，以保护肾功能。