病情分析：你好，如果是没有三高症，是可以口服姜糖水的，姜糖水具有温阳益胃，暖身，促进睡眠的作用，多用于身体虚弱疲劳乏力，容易畏寒怕冷的人群，只要是你的身体虚弱，阳气不足，睡眠不佳，常常出现头晕目眩乏力倦态，就可以服用，否则，身体发育正常甚至身体偏胖的，尽量不要服用。希望我的回复对你有帮助。