病情分析：

崴到脚，左脚足舟骨突出、疼痛，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果疼痛的情况相对比较严重，可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要避免做比较剧烈的运动。

2、药物治疗

建议患者遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、手术治疗

如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院通过切开复位内固定手术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。建议患者在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。

病情分析：崴到脚导致左脚足舟骨突出、疼痛，应该根据不同的病因而选择不同的治疗方法。
1、创伤性关节炎：过度运动后舟状骨突出的疼痛通常是由创伤性关节炎引起的。应立即休息，热敷理疗，口服消炎止痛药。2、创伤：外伤导致舟状骨骨折移位和舟状骨脱位引起的疼痛，通常需要手术治疗和复位固定。3、更换鞋子：足舟骨突出或先天性足舟骨二分法导致足宽度增加，如果鞋子不合适，脚舟骨突出物的过度压缩或摩擦将导致疼痛，由于这个原因引起的疼痛，需要更换合适的鞋子。
建议患者不要熬夜，不要剧烈运动。

病情分析：根据症状患者应该是软组织损伤，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差，肌肉关节失去营养，不通则痛，因此关脚部节疼痛，活动受限建议给予活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸，三七片治疗，低盐低脂饮食

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤可能，导致疼痛症状比较明显，一般扭一下不至于导致骨折，但也不能完全排除。如果骨头突出的特别明显，并且疼痛要警惕合并骨折。建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要下地负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就上夹板或者打石膏固定一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。药物的话，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及外用的膏药都是可以的。

病情分析：根据你的描述，考虑是属于扭伤的症状，及时休息，及时保养，疼痛消肿止痛酊，布洛芬胶囊。