病情分析：

植物神经紊乱多久自愈，需根据患者病情轻重决定，一般病情较轻的患者，在去除诱发因素后，可能需要1-3个月自愈，而病情较重的患者，可能无法自愈，需要进行治疗。

植物神经紊乱是一种常见的疾病，可能是遗传因素、心理因素、社会因素等原因导致的，患者会出现体位性低血压、胸闷、心慌、失眠、健忘、四肢麻木等症状。如果患者病情比较轻，没有明显的不适症状，并且患者积极配合医生治疗，如调整作息时间、保持良好的心态等，一般可能在1-3个月自愈。如果患者病情比较严重，出现了明显的不适症状，并且患者没有积极配合医生治疗，如调整作息时间、保持良好的心态等，可能无法自愈，需要在医生指导下进行治疗，如使用盐酸片、盐酸多塞平片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

建议患者日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

病情分析：你好，如果你目前有植物神经紊乱，建议，吃点谷维素，调理一下植物神经，在用药调理的同时要多参加户外活动，保持心情愉快，比如去跳跳广场舞，打打太极拳，就容易缓解你的植物神经紊乱。植物神经紊乱，不能完全靠药物来调理，关键要改善你的心情，平时晚上要保持充足的睡眠，不要熬夜，要心情愉快，这样才慢慢可以调理正常。