病情分析：降红细胞可以通过饮食调整、铁质补充剂、叶酸补充剂、维生素B12补充剂、利血平等方法来实现。如果症状没有改善或者恶化，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、浆果及坚果类摄入量来实现。这些食物有助于减少体内自由基损伤，改善红细胞功能。对于轻度贫血患者具有一定的缓解作用。
2.铁质补充剂
口服补铁制剂，通常分多次服用，疗程根据医嘱而定。铁是合成血红蛋白的重要元素，补充可纠正缺铁性贫血。但须监测可能出现的副作用如便秘。
3.叶酸补充剂
每日口服一定剂量的叶酸片或其他形式的叶酸补充品。叶酸对巨幼细胞性贫血和其他血液系统疾病的治疗有帮助。注意不宜过量使用以防神经损害。
4.维生素B12补充剂
通过口服或注射方式给予维生素B12制剂，具体用法遵照医生建议。维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，补充可纠正此问题。需监测可能发生的过敏反应。
5.利血平
按处方规定的时间和剂量口服利血平片。利血平能够降低外周血管阻力，从而引起血压下降。适用于高血压引起的头晕、头痛等症状。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免过度劳累，以免加重贫血症状。

病情分析：

想要降红细胞，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、输血治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者是轻度贫血，可以通过饮食调理的方式来缓解症状。患者可以多吃含铁的食物，如猪肝、猪血、菠菜等，同时还可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，促进铁的吸收，从而改善症状。

2、生活调理

如果患者是缺铁性贫血，可以通过生活调理的方式来改善症状。患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时还可以增强自身的免疫力。

3、药物治疗

如果患者是缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，能够起到补铁的作用，从而改善症状。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、叶酸片等药物进行治疗，能够促进铁的吸收。

4、输血治疗

如果患者出现严重贫血的情况，如出现头晕、乏力等症状，且通过饮食调理和生活调理效果不佳，则需要及时进行输血治疗。

5、手术治疗

如果患者是脾功能亢进造成的红细胞减少，则需要通过手术切除脾脏的方式进行治疗，从而缓解症状。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

病情分析：你的这种情况如果红细胞只是偏高，有可能和慢性缺氧有关的，随着感染控制，并注意多喝水，一般是可以自己恢复的，白细胞高则提示目前有感染的，如果有细菌感染，也可以影响到检查结果的，应该及时用抗生素治疗，抗生素应用后有比较小的可能影响到肝肾功能的。