病情分析：

下面一般是指阴道，生了孩子的女人阴道都很松，可以通过运动、物理疗法、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，但需要根据引起的原因进行治疗。

1、运动

如果患者在生完孩子后，长期卧床休息，可能会导致阴道部位的肌肉出现松弛的情况。患者可以适当进行运动，比如提肛运动、缩阴运动等，能够促进局部的血液循环，也可以达到一定的缩阴效果。

2、物理疗法

患者也可以通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行治疗，能够促进阴道部位的肌肉收缩，在一定程度上也能够达到治疗的目的。

3、饮食调理

建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，促进肌肉的恢复，改善阴道松弛的情况。

4、药物治疗

如果患者阴道松弛的情况比较严重，也可以在医生指导下使用维生素E乳、生理盐水等药物进行治疗，可以促进阴道黏膜的再生，也可以达到紧致阴道的作用。

5、手术治疗

如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过阴道紧缩术等方式进行治疗，能够使阴道部位的肌肉恢复紧致。

建议患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

病情分析：你好，可以采取男下女上位或者坐位等，平时也可以注意多做缩肛提臀运动锻炼改善，可以采取排尿中断法等改善，也可以采取阴道哑铃等锻炼改善
建议，如果有妇科炎症还需要注意及时进行检查和治疗，并注意卫生及注意做好避孕措施，避免多次人流产手术

病情分析：这种情况建议可以会阴部阴道肌肉功能恢复锻炼，促进阴道紧致，可以性交期间收缩会阴部腿部肌肉

病情分析：这个阴道松弛的情况和怎么样的姿势没有关系，可以做做提肛运动，再就是必要的时候可以做阴道紧缩手术。