病情分析：你好，如果月经颜色发黑的话，考虑是月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长有关系，建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，没有不适的话可以先观察，暂时不用药物治疗。如果打算备孕的话，建议在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质。