孕妇一般能吃馓子,但是要注意适量食用。 馓子是日常生活中常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃一些馓子,能够补充身体所需的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且馓子中含有丰富的油脂,适当的吃一些能够增加孕妇的饱腹感,从而可以减少其他食物的摄入,能够起到一定的辅助减肥作用。 但是孕妇在吃的时候也要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。而且孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需的维生素,有利于身体健康。