病情分析：根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种精神萎靡嗜睡的情况 。建议您平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，适当多饮水，促进身体的新陈代谢。