2021-10-25 293人阅读
问题描述： 血糖高日常生活中应注意些什么？
医生回答(1)
陈婧 副主任医师
哈尔滨市第一医院 内分泌科
病情分析：62岁女性出现所谓的血糖偏高。病史已经一年了。要明确诊断或者排除糖尿病。血糖偏高与糖尿病是不一样的情况。平时要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。