病情分析：

腰膝怕冷，冬天手脚冰凉，可能是肾阳虚、气血不足、脾胃虚弱等原因引起的，需要根据不同的原因进行针对性治疗。

1、肾阳虚

肾阳虚可能是先天禀赋不足、房事过度、情志失调等原因引起的，患者可能会出现腰膝怕冷、阳痿、早泄、小便清长、大便久泄不止、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、推拿等方式进行治疗。

2、气血不足

气血不足可能是饮食不节、情绪不调、过度劳累等原因引起的，患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能是饮食不节、劳倦过度、忧思日久、禀赋不足等原因引起的，患者可能会出现面色萎黄、不思饮食、腹胀、大便稀溏等症状。患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过推拿、针灸等方式进行治疗。

除此之外，也可能是气血瘀滞等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关处理。

病情分析：出现上述情况考虑肾虚导致，建议找中医望闻问切检查，明确肾阴虚或肾阳虚后，再做治疗

追问：谢谢医生 我感觉阳虚的症状多一些 是否会有阴阳两虚呢 症状就是这些 我皮肤比较暗黄 心跳较慢

回答：你的情况这里不能确诊，需要找中医望闻问切检查的