病情分析：

晚上十点睡早上三点醒了，可能是失眠，也可能与个人睡眠时间有关，需要根据具体情况进行分析。

1、失眠

通常情况下，正常的睡眠时间应在晚上十点到早上六点，能够保持充足的睡眠，有利于白天的工作以及学习。因此，如果晚上十点睡，早上三点醒来，可能是失眠导致的。失眠是睡眠障碍中最常见的一种，患者会出现入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等现象，可能与不良生活习惯、心理因素、环境因素等原因有关。此时患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行心理治疗。

2、个人睡眠时间

每个人的睡眠时间存在一定的差异，有些人睡眠时间比较短，有些人睡眠时间比较长。因此，如果晚上十点睡，早上三点醒来，可能是个人睡眠时间较短导致的。一般属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。日常生活中，建议患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。

病情分析：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用中成药柏子养心丸，安神补心片治疗，