病情分析：

让青少年心理健康，可以通过正确引导、多和孩子沟通、多参加活动、加强教育、心理治疗等方式进行改善。

1、正确引导

如果青少年在日常生活中出现了不愉快的事情，或者是有不正确的认知，此时需要家长及时正确地引导，避免给青少年造成心理负担，能够一定程度上缓解不适症状。

2、多和孩子沟通

青少年正处于心理发展阶段，可能会存在不愉快的情绪，此时需要多和孩子进行沟通，也可以通过听音乐、看电影等方式，来转移青少年的注意力，能够一定程度上缓解不适症状。

3、多参加活动

青少年正处于自我意识发展的关键时期，此时需要多参加一些活动，多和同龄人进行沟通和交流，在活动中可以帮助青少年改善不良情绪，同时还可以适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够一定程度上促进身体发育。

4、加强教育

如果青少年在日常生活中不珍惜自己的身材，可能会导致自卑，此时需要加强教育，让孩子明白自己的能力，可以通过加强与其他同学的沟通交流，从而改善上述情况。

5、心理治疗

如果青少年的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还需要及时去医院的心理科，配合医生进行心理疏导治疗，有助于病情的好转。

如果青少年出现了明显的不适症状，需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。