病情分析：你好，你目前的这种想法是学习的压力过大而引起的，可以适当的放松心情，使心情舒畅，以及多和老师、同学在一起交流学习，以及改进学习的方法等处理就可以的了。

追问：怎样才能释放压力呢？

回答：你好，你可以适当的出去走走，以及多和班级的其他同学，以及老是交流心情等。