病情分析：很高兴为你解答，这需要注意有无局部外伤或者挤压的情况的，瘀血阻滞一般是中医的说法的，考虑血液循环不畅的情况导致的经络气血不畅的情况的，考虑具体在什么部位的，头部的话主要是引起头痛的情况的根据具体的情况进一步考虑怎么样的，注意观察宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等 。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等。但是切不可自行食补，还是先找中医看一下，号号脉，综合调理