病情分析：

足踝距骨骨髓水肿通常说明距骨的骨髓腔内有水肿的情况，可能是慢性劳损、骨质增生、骨关节炎等因素引起的，需要根据不同的原因采取针对性措施。

1、慢性劳损

如果长期进行剧烈运动或者长时间站立，可能会导致足踝部位过度劳损，引起骨髓水肿。建议患者要注意休息，可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解不适症状。

2、骨质增生

如果足踝部位骨质受到损伤，可能会导致骨质增生，从而引起骨髓水肿的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。必要时，也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行物理治疗。

3、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与高龄、肥胖、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、局部关节水肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。

除此之外，还可能与骨髓炎、骨肿瘤等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。

病情分析：你好，距骨骨髓水肿是一种核磁共振印象，不是疾病名称，多见于风湿。想要改善这类疾病你可以考虑使用中医疗法，选用传统中药煎水泡脚能够起到良好的活血化瘀的效果。另外在日常走路的时候需要穿有后跟的鞋子，连续走路时间不能过长，避免长时间站立。可到医院进一步检查排除风湿疾病。坚持用热水泡脚，改善局部血液循环。