病情分析：

空调吹久了头痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

若患者吹空调时间过久，可能会导致头部受凉，引起头痛、发紧的症状，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还需要做好身体的保暖工作，防止身体再次受凉。

2、物理治疗

患者可以通过头部按摩的方式进行改善，通过按摩能够促进局部的血液循环，从而改善头痛的症状。

3、药物治疗

如果患者头痛的情况比较严重，通过上述治疗方式并没有得到有效改善，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

此外，患者还可以通过中医治疗、针灸等方式进行改善。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。

病情分析：这个需要注意有无受风引起的紧张性头痛的症状的，有无鼻塞流涕及感冒发热的症状的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无血压异常的情况的，有无恶心呕吐的注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解的话再考虑进一步检查及治疗的

病情分析：你这样的头疼的情况考虑是因为吹空调，空气比较冷，造成的脑部血管紧张，所以导致的疼痛的情况，乏力没有精神以及嗜睡可能是因为存在一个亚健康的状态，需要自己改善一下自己的生活状态。

追问：谢谢医生，我想问一下头痛该怎么治呢？亚健康怎样改善最好。

回答：头疼的情况一个是短期内不要吹空调了，还有就是可以吃点川芎茶调散之类的进行治疗，吃布洛芬也可以，亚健康的状态需要自身从饮食，生活习惯等多方面把不良的生活习惯纠正过来。