病情分析：根据你所说的情况 ，首先的话就是晚上3点钟就会醒过来，然后一直睡不着，像你这样一个情况的话，可能是因为你平时压力比较大，所以才影响到了你的一个睡眠质量，睡眠质量不好的患者的话容易导致一个神经衰弱症。这个时候你可以使用谷维素以及维生素b1治疗，平时怎样放松自己。