2014-09-08 367人阅读
问题描述: 孕妇不能吃马肉
医生回答(4)
陈难 主治医师
郑州市妇幼保健院 妇产科
病情分析:
马肉通常是指马肉。一般情况下,孕妇是可以吃马肉的,但是要注意适量食用。
马肉是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分,可以为孕妇补充营养,促进胎儿的生长发育。另外,马肉中含有丰富的铁元素,可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。因此,孕妇是可以吃马肉的。但是要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而可以预防便秘。另外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
王稳莹 副主任医师
西安医学院第一附属医院 妇产科
病情分析:你好,根据你的描述,你质询的这种情况,怀孕了,也可以吃马肉的,对胎儿不会产生影响,在孕期需要加强营养,多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食,不吃辛辣的食物,加强孕检,及时做好各项检查。建议您,在怀孕期间,做好保健,饮食营养搭配合理,多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食,及时做好各项的检查,定期产检,有异常情况,需要及时就诊。
李景英 副主任医师
邯郸市华安医院 妇科
病情分析:马肉属于高蛋白食物,可以给机体提供蛋白质等多种营养素,并且低脂肪,含有丰富的维生素和矿物质如维生素a和维生素b族维生素c和维生素e等,钙,磷,铁,镁,锌,硒等。孕妇是可以吃的,对胎儿没有不良影响。马肉的纤维较粗,所以孕妇要多咀嚼,不要吃得过多。
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
病情分析:你好,孕妇可以吃。 马肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点,不但具有很高的营养价值,而且还具有一定的保健作用。但是不能过量,也不能经常食用,少量的食用,不会影响到胎儿发育的。在孕期饮食要注意不要饮酒,也不要吃辛辣的食物,味精以及腌制食品,人参,荔枝、桂圆,山楂,瓜子,咖啡,大蒜烧烤食品等都不宜食用。