病情分析：

坐着感觉腿沉，但走路没事，多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、脑供血不足等原因导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、剧烈运动

如果在短时间内剧烈运动，身体会产生大量的乳酸，乳酸堆积在腿部，就会导致腿部出现酸胀、无力等症状。一般不需要特殊处理，适当休息后会逐渐缓解。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与腰椎退行性变、慢性损伤等因素有关。腰椎间盘突出症患者如果神经根受到压迫，可能会出现下肢麻木、疼痛等症状。可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足一般是颈椎病、高血压等原因导致的，患者会出现头晕、头痛、视物模糊、睡眠障碍等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是下肢静脉曲张、糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因导致。如果患者腿部不适症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：出现上述情况考虑风寒湿痹证或血液循环不畅导致，需要临床医生检查治疗