病情分析：

月经期间吃凉的而导致一吃凉的就痛，可能是饮食不当、宫寒、盆腔炎等原因导致的。

1、饮食不当

如果在月经期间吃了过多寒凉的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现上述情况。建议可以适当喝热水进行缓解。

2、宫寒

如果女性本身存在宫寒的情况，在月经期间吃了过多寒凉的食物，可能会加重宫寒的症状，从而出现痛经的情况。建议可以通过热敷腹部的方式进行改善。

3、盆腔炎

如果患者存在盆腔炎的情况，在月经期间吃了过多寒凉的食物，可能会刺激盆腔充血，导致病情加重，出现腹痛、阴道分泌物增多等症状。建议可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能是子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因导致的，建议及时就医治疗。

病情分析：你好，根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是不吃油腻食物，三是避免寒冷刺激，经常吃一些红枣，莲子，山药，粳米，薏米，龙眼肉熬粥。