中气不足喝什么汤

中气不足可以喝鲫鱼汤、黄芪猪肚汤、党参黄芪排骨汤、当归乌鸡汤、人参乌鸡汤等汤。

1、鲫鱼汤

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，而且鲫鱼汤中的鲫鱼属于温性食物，适当食用也可以促进体内血液循环，在一定程度上可以改善中气不足的情况。

2、黄芪猪肚汤

黄芪猪肚汤主要是由黄芪、猪肚等食材熬制而成，具有健脾益气、补虚损的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、气血不足等症状。所以对于中气不足的患者，可以适当喝黄芪猪肚汤，有利于补充身体所需要的营养物质。

3、党参黄芪排骨汤

党参黄芪排骨汤中含有党参、黄芪等中药材，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足等症状。所以对于中气不足的患者，可以适当喝党参黄芪排骨汤，有利于补充身体所需要的营养物质。

4、当归乌鸡汤

当归乌鸡汤主要是由当归、乌鸡等食材熬制而成，具有补气养血的功效，在临床上可以用于缓解气血两虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸气短等症状。所以对于中气不足的患者，可以适当喝当归乌鸡汤，有利于补充身体所需要的营养物质。

5、人参乌鸡汤

人参乌鸡汤主要是由人参、乌鸡等食材熬制而成，具有补气养血的功效，在临床上可以用于缓解气血两虚引起的倦怠乏力、心悸气短等症状。所以对于中气不足的患者，可以适当喝人参乌鸡汤，有利于补充身体所需要的营养物质。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。