病情分析：

老年人心情紧张很有可能是因为压力过大导致的，也不排除是因为神经衰弱、抑郁症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、压力过大

如果老年人在日常生活中因为各种原因导致心理压力过大，可能会导致出现情绪紧张、焦虑等症状。可以通过转移注意力的方式，例如跑步、打篮球等方式改善，平时还可以多到户外参加一些活动，有助于缓解心情。

2、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、西红柿等。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。可以遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的情绪，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，例如歌曲、歌舞等。

除此之外，也有可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因引起的，可以及时到医院，通过检查明确病因后就诊治疗。

病情分析：你好:如果平时没有类似症状，只是情绪波动或精神紧张出现你表述的自觉症状，且能自行缓解，多考虑可能是短暂性内分泌失调或植物神经紊乱引起的，不会是身体组织器官有器质性病变所致，多见正常健康人。这种情况一般不需要特殊治疗。平时要保持情绪稳定，遇事要冷静。

病情分析：这是正常的反应的。紧张时紧上腺素分泌增多，所以会有这些症状的，不需要治疗。