病情分析：您好，适度的自慰行为对身体是没有太大伤害的，在一定程度上有利于放松身心。但是不应当过度，否则会导致一些生殖器炎症或是精力下降。您这个情况是有点过频了。建议您少接触不健康的读物和音像制品，同时多做些户外锻炼。