病情分析：小孩子缺铁性贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、牛肉、黑芝麻等富含铁元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子确诊为缺铁性贫血，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，而血红素铁是一种容易被人体吸收利用的铁元素形式，有助于改善缺铁性贫血。适量摄入猪肝可增加铁储备，预防贫血。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C可以促进身体对铁的吸收，因此缺铁性贫血患者可以适当吃菠菜。菠菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁质以及多种维生素和矿物质，对于补血有一定的作用，所以缺铁性贫血的人群可以适当进食红枣进行调理。经常食用红枣可以帮助提高机体免疫力，改善面色萎黄、乏力等症状。但不建议空腹大量食用，以免引发胃部不适。
4.牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素，这些营养成分有利于增强肌肉力量和造血功能，从而达到补血的目的。适当的食用一些牛肉可以有效的补充体内所需要的铁元素，进而起到辅助治疗缺铁性贫血的作用。但是要注意适量食用，避免出现消化不良的情况。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定量的铁元素，可以通过口服的方式为身体补充铁元素，从而达到辅助补血的效果。黑芝麻还可以使头发变黑，具有一定的乌发效果。但是要避免一次性吃得太多，以免加重胃肠负担。
针对缺铁性贫血，饮食调整应配合医生指导，合理搭配其他铁含量较高的食物如鸡肝或鸭肝。同时，注意定期复查血常规，以监测病情变化。

病情分析：

小孩子缺铁性贫血可以吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、鸡蛋黄、瘦肉等，如果病情比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。

1、猪肝

缺铁性贫血通常是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等原因引起的。小孩子患病后会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。患者可以适当吃一些猪肝，因为猪肝中含有丰富的铁元素，吃了之后能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状。

2、鸡蛋黄

鸡蛋黄中含有丰富的铁元素，小孩子患病后适当吃一些鸡蛋黄，能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状。

3、瘦肉

小孩子患病后也可以适当吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，此类食物的营养价值比较高，吃了之后能够辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状，对疾病恢复有一定的帮助。

4、药物

如果小孩子缺铁性贫血比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

在日常生活中，小孩子可以适当进行体育运动，如打羽毛球、慢跑等，能够增强自身体质，有利于疾病的恢复。