病情分析：

就是自慰没有感觉了需要及时戒掉自慰习惯，也可以进行体育锻炼。

1、戒掉自慰习惯

建议平时养成良好的生活习惯，避免过度自慰，自慰的次数也不宜太多。平时可以多参加一些有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，可以提高自身抵抗力，减少疾病的发生。

2、体育锻炼

可以多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳、打篮球等，可以提高自身抵抗力，减少疾病的发生。

除此之外，还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜、黑豆、海参等，也能够改善症状。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张，同时也要多注意休息，避免过度劳累，如果自慰比较严重，也可以及时就医，在医生指导下进行对症治疗。

病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，属于自慰的习惯，容易损害阴茎海绵体和神经，而对其发育造成不良的影响，影响到将来的性生活质。建议您避免有这种不良的习惯，应该把重点放在学习上，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对您的身心健康发育才是最有帮助的。

病情分析：你的症状与频繁自慰，情绪，劳累都是有关系的，建议加强运动，转移注意力，暂停自慰，可以改善症状。