每天早上打羽毛球身体会怎样

2014-08-22 163人阅读

问题描述: 每天早上打羽毛球身体会怎样

医生回答(2)

病情分析:

每天早上打羽毛球,若运动时间、姿势正确,一般不会对身体造成伤害。若运动时间、姿势不正确,则可能会导致肌肉损伤、关节损伤,不利于身体健康。

1、肌肉损伤

早上打羽毛球,需要使用手臂发力,若每天早上过度运动,可能会导致手臂肌肉劳损,出现局部酸胀、疼痛等不适症状。此时可以适当进行热敷、按摩等,促进局部血液循环,有利于缓解不适症状。

2、关节损伤

如果每天早上过度运动,且运动姿势不正确,可能会导致肘关节、肩关节等关节部位发生损伤,出现关节疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。疼痛症状较严重时,也可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

建议患者进行运动前,适当进行热身,以免导致关节、肌肉损伤,出现不适症状。

2023-07-22 举报

病情分析:你好,根据你的咨询,属于疲劳过度,运动量大所致的,处理;一是减少运动量,二是加强营养,适当补充钙质。

2014-08-22 举报
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