病情分析：建议饮食清淡适量补锌，食用补肾益精食物，应用锁阳固精丸等中成药观察看看

追问：金锁固精丸，右归丸，杜蛎散之类的吗?

回答：可以应用补肾固精中成药观察看看，饮食生活调理

追问：那平时生活中要注意哪些呢？饭食一般吃什么可以？

回答：适当锻炼加强体质，不要经常手淫刺激，食用羊肾甲鱼等食物