病情分析：眩晕宁颗粒的有效性因个体差异而异。
眩晕宁颗粒是一种中成药，主要由龙胆、白芍、菊花等中药组成，具有平肝熄风、清热化痰的功效。眩晕宁颗粒适用于因肝阳上亢引起的头晕目眩、耳鸣等症状。其能缓解头部胀痛、眩晕、恶心呕吐等症状。因为方中龙胆可泻肝火；白芍养血柔肝；菊花疏风清肝，诸药合用共奏平肝熄风之效。
患者服用眩晕宁颗粒时应注意可能出现的胃肠道不适反应，如腹泻、恶心等。建议饭后服用以减少胃部刺激。此外，患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于改善症状。

病情分析：可以服用，其实这只是气血不足！气血不足会导致人体寒冷，失眠，头晕等症状。还有就是加上最近寒冷的天气。
建议你服用一些温补的事物或者保健品，比如说人参含片。平时注意锻炼身体，提高体质。