病情分析：建议进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查以确定具体原因。
上述症状可能与体内铁储备减少引起的缺铁性贫血有关，也可能是由于甲状腺激素合成不足所致的甲减。
如果患者睡眠质量差或存在长期心理压力，可能会导致身体处于持续的压力状态中，从而影响精力水平。此时，虽然白天感到疲乏，但夜间通常能正常入睡，且醒来时无不适感。
针对这种情况，建议保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，同时注意均衡饮食，确保充足的营养摄入，有助于缓解症状。